Guilherme Belli mostra a importância do Jiu-Jitsu e musculação para manter a paz e equilíbrio.
O empresário Guilherme Belli, um dos pioneiros na divulgação de produtos
através de influenciadores, encontra conexão com seu eu interior na prática
esportiva de musculação e Jiu-Jitsu. Ele conta que a conexão com essas
atividades é muito importante para manter a paz, tranquilidade e equilíbrio para
controlar a ansiedade e espantar o stress.
“Fazer atividades físicas todos os dias me deixa conectado com meu interior. A
rotina da academia me faz superar meus próprios desafios e aumenta a
disposição para começar bem o dia. Outro ponto positivo é o cuidado com a
saúde. Faço acompanhamento com médico nutrólogo, nutricionista e
consultoria de treino com personal. A consequência é a elevação da
autoestima e bem-estar com benefícios diretos em todas as áreas da vida
pessoal, psicológica e profissional”, diz Guilherme.
Muitas pessoas desconhecem a grande importância da prática esportiva
fixando apenas na parte estética. Entre os diversos benefícios físicos e mentais
como aumento no ânimo, maior disposição e liberação de hormônios
importantes para o organismo, o esporte atravessa barreiras sociais
promovendo união, disciplina e competitividade com capacidade de transformar
vidas, alterando realidades e promovendo o desenvolvimento humano.
Segundo Guilherme, apesar de amar musculação e Jiu-Jitsu nunca teve
nenhuma pretensão de participar de competições, ganhar prêmios ou
medalhas. São duas modalidades que resultam em vários benefícios como a
tonificação e definição dos músculos, além de ajudar no combate de problemas
emocionais e na socialização de crianças e adolescentes, aumentando ainda a
resistência cardiorrespiratória.
“Praticar musculação e Jiu-Jitsu aumenta meu desempenho intelectual, minha
produtividade e faz muito bem a saúde. Mas é preciso se tornar um hábito na
vida para reduzir o stress e aumentar a disposição. No esporte diário encontro
força para me manter animado e com muita energia”, completa o profissional.
A prática do Jiu-Jitsu é o responsável pelo equilíbrio emocional. Através da luta
milenar é possível cultivar a paciência e controlar a força interna
desenvolvendo o autocontrole. “Acompanho a rotina de alguns atletas da
musculação e quando estou me sentindo um pouco cansado gosto de assistir
vídeos motivacionais para sair da zona de conforto e ter ânimo para exercitar.
Gosto também de ver campeonatos de Jiu-jitsu e MMA”, finaliza Guilherme
Belli.
Para acompanhar mais sobre seu trabalho e procedimentos profissionais seu
Instagram é @guilhermebelli
